VTT au froid

Ce matin au rendez-vous de 9h00 nouvelle heure, soit 8h00 vécue, peu nombreux furent les courageux.

En route Jean-Claude fut accompagné par Richard, motivé par les blés d'or.

Sur VTT la dream team des accros: Patrick, Gilles S., Thibault, Hans, Cyril de retour d'Afrique, Alexandre and I Olivier.

Au programme par ce temps sec, forêt d'Halatte et mont Pagnotte.

L'allure fut à la fois soutenue et modérée pour accommoder chacun:

- Thibault, Hans et moi les accros du RPM ;

- Patrick et Gilles après leur 80km de la veille ;

- Cyril et Alexandre en pleine reprise après quelques semaines d'interruption.

Une fois n'est pas coutume, nous n'avons croisé ni cerf, ni cochon, ni Didier. Roland nous a bien manqué lors des passages techniques à travers boue et singles. Hans a fait une bonne chute sans gravité (juste pour salir la tenue). Cyril lui a commencé une descente par une envie de grand saut avant de finir en bas dans un ruisseau.

Bilan 43km et près de 600m de dénivelé (avec double Pagnotte).

Photos furent prises au Belvédère du Pagnotte...

L'arrivée à Senlis fut un peu décousue, chacun devant rentrer au plus court pour les obligations familiales du dimanche de Pacques.

Rendez-vous à tous les VTTistes du club dimanche prochain 7 avril pour la randonnée organisée par le club de Baron.

Le rendez-vous fixé est 8h00 à Senlis puis, 8h30 à Baron.

Route par temps frais, frissons assurés ....

Nous sommes bien au printemps mais la température et le soleil ne témoignent toujours pas de ce changement.

Las, nous étions malgré tout 7 à prendre la route pour 2h58 de roulage et 80Kms. Régis nous aura encore gratifié d'un nouvel itinéraire, pour rejoindre la Vallée de l'Automne. Il y a plus court que de tirer vers Grandfresnoy pour rejoindre Bethisy, mais notre capitaine de route en avait décidé ainsi pour boucler un tour avec des kilomètres et du dénivelé.

Sauf que, bien évidement et comme à l'accoutumée, les premiers tours de pédales se feront sans "préchauffage" (160 pulsations/minute constatées par Gilles) et Hervé qui va payer la fatigue accumulée dans la semaine, ne pourra rester au contact (qui l'eut crû ?). Patrick en profitera pour se livrer à l'exercice qui lui ait habituellement réservé, c.a.d faire demi-tour pour aller chercher le retardataire.... (petit plaisir perso, désolé ... et puis ça me permet de témoigner pour une fois de ma solidarité !)

Nous avions également le plaisir d'accueillir Ludovic qui nous a rejoint pour cette sortie. Excellent niveau puisqu'il n'hésitera pas à prendre le relais régulièrement (contrairement à certains autres ... et je ne (me) cite personne). Mais, notre nouvel ami, au milieu de la côte de Nery, oubliera de changer de braquet au moment opportun et PAF ! dans un bruit assourdissant, patte de dérailleur, chaine et dérailleur s'enchevêtreront au point de rendre toute réparation impossible (même pas de modifier façon fixie). Heureusement que nous chères compagnes sont toujours là pour nous récupérer dans les coups durs, et celle de Ludovic n'aura pas failli !

Retour sur un bon tempo malgré un vent froid changeant  et persistant durant toute la sortie.

NB: Ludovic croisé à La Bicyclette a déjà changé toutes les pièces, prêt à repartir... avec nous ? ... Tu sera le bienvenu, et cela nous permettra de vérifier si toi aussi tu tiens la distance...

La trace GPS:  http://connect.garmin.com/activity/290757396

Le vcs mouille le maillot

Richard, pierantonio, cyrille et régis avait rendez vous ce week end sur la corima mais pas avec le soleil!
Aprés quelques heures de route nous voila a bon port dans la cité du nougat.Récupération des dossards et connaissance de la bande a richard de st tropez puis pour varier les plaisirs nous décidons d'aller...rouler.Une heure de vélo (sur le sec) nous permet de reconnaître les derniers kilometres de cette corima et le passage final a 24 pourcent! En fin de journée la pluie arrive et nous accompagnera tout au long du week-end.
Réveil en douceur dimanche et confirmation a la fenetre va falloir se motiver.
Rendez vous dans le sas de départ rapidement pour nous tous sauf pierantonio qui a la bonne idée de crever a l'échauffement.Calmement il nous rejoint pour le départ.
Et c'est parti pour 1500 coureurs a travers les rues de montélimar le tout sans encombre.Départ comme d'habitude sur ces épreuves: rapide.Je préfere la sagesse au vue du peu d'entrainement effectué ces derniers temps a cause de la météo et laisse filer cyrille que nous ne reverrons qu'a l'arrivée et reste en compagnie de richard, philippe (de st trop) et pierantonio.Ainsi défile les kilometres sous la pluie mais surtout les longues montées difficile qui de plus se termine dans le brouillard.Richard lui pleins de courage bifurque sur le parcours de 141 kms (il ne manquera pas de donner ces impressions!!!).Plus que les montées la crainte avec ce temps sont les descentes et aussi un nombre impressionnant de crevaisons, par bonheur nous passerons a travers pour tous et finalement nous nous ferons meme plaisir dans les descentes.Bref les cotes succède aux...cotes et pour ma part mon départ prudent me permet d'avoir de bonnes jambes sur le final.Nous resterons pierantonio et moi ensemble et partagerons notre douleur mais un réel plaisirs d'en finir.Et dieu que la douche fut bonne.
Grand bravo pour cyrille a l'avant pour ces début qui fait une perf et félicitation a notre serviteur richard  a l'initiative de cette "foutue journée" qui avoue finir bien "sec" t'a de la chance nous ont a fini bien mouillé!

Des chiffres 118 kms au total 1500 de deniv et 27 de moyenne.
Un grand coucou a philippe, alexandre, thierry et gilles qui nous ont"ensoleillé" ce week-end.Vivement la blé d'or.  

VTT du jour

La  grippe est un véritable fléau !

Oui, nous en avons encore eu la preuve ce matin… avec Thomas qui malgré une grande volonté, a dû se résoudre à rentrer à mi-chemin faute de punch ! (Thomas, des nouvelles ?)

Romain nous a rejoint pour ses premiers tours de VTT et à semble t-il apprécié, mais a préféré raccompagner Thomas, le sentant fébrile ! (Romain, tu es le bienvenu et Roland s’est déjà fait plaisir en capturant ta première chute).

Hans et Thibaut, toujours en grande forme ( spinning quotidien oblige) Roland et Patrick accrochés à leurs basques tandis que Sébastien fléchissait sur les derniers kilomètres (et oui faut s’entrainer camarade).

Pas de casse ni d’incident technique, 250 m de dénivelé (c’est peu) et 37 Kms pour rentrer en urgence vers 12H00 (raté, mais de peu !)

Bande annonce corse

Corse jour 3

1er jour: Bastia / saint florent.  90 km et 1400m de dénivelé 

2 eme jour: Saint florent / Calvi.  120 km et 1850 m de dénivelé en passant par le désert des agriates et la balagne

3ème jour : Calvi / Porto 80 km et 1300 m de dénivelé

4ème jour: boucle Porto / Porto. 93 km pour 2200 m de dénivelé. Les calanques de piana puis cargèse, Sagone et la terrible montée jusqu'au col de sévi et enfin les gorges de spelunca ( vidéo à venir)

5eme jour: Porto / Corte. 90 km et 2150 m de dénivelé en passant par les gorges de spelunca pour atteindre le col de Vergio et descente sur le l'as de calaccucia et les magnifiques gorges de Santa Regina.

6eme jour: Corte / Bastia. 100 km et 1950 m de denivelé

Vidéo jour 4/5 et 6 a venir

La Saint Patrick

Au rendez vous ce dimanche matin 7 VTTistes Roland, Gilles S., Richard G., Patrick, Didier, Thibault, Olivier et Régis seul en route.

Au programme Etangs de Commelle et Pain de Sucre.

Dès les premiers kms en forêt d'Ermenonville et après avoir suivi l'odeur caractéristique du gibier, nous avons croisé un véritable troupeau de biches encadrées par des cerfs.

A Commelle, Roland cherchant toujours le dépassement de soi,  a tenu a nous faire passer par une piste noire: une descente infernale inédite. Aucun blessé à déclarer si ce n'est de l'amour propre pour sauver le reste. Nous avons du contourner un peu la difficulté pour utiliser un chemin praticable.

Ensuite Thibault nous a entraîné sur les singles vallonnés du pain de sucre. 

Après une dernière montée difficile et la décision de rentrer, Richard G. s'est aperçu d'un jeu important dans son pédalier. Il a du déclarer forfait pour préserver son Epic Carbon tout neuf et appeler au secours son épouse. Pas de chance... Je compte acheter rapidement une clé de 10....

Gilles, pressé par un déjeuner familial et frigorifié par le retour du gel, du nous quitter au château de la Reine Blanche pour rentrer au plus court. Les 5 survivants du groupe poursuivirent sur les singles de Comnelle avant de rentrer par le GR.

Tout au long de cette sortie, nous avons croisé plusieurs groupes de VTTs dont Neuilly en Thelles et La Harde de Survilliers.

Bilan de la matinée 37km et 320m de dénivelé.

A l'occasion de la Saint Patrick, patron vert de l'Irlande et du Whiskey, voici un extrait de ses prières:
Je me lève aujourd'hui par la force du Ciel, lumière du Ciel, lumière du Soleil, éclat de la Lune, splendeur du Feu, vitesse de l'éclair, rapidité du vent, profondeur de la mer, stabilité de la terre, solidité de la pierre.
Si nous pouvions tous avoir son énergie le matin.... A méditer.
Bonne fête à notre Patrick !

Richard tient nous au courant pour ton pédalier, je compte sur toi pour m'indiquer tous les points critiques à vérifier.
Gilles donne nous de tes nouvelles: es-tu finalement rentré avant 12h, ou la forêt a t'elle eu raison de ton orientation  ?

Re re re corse (billet corrigé...)

Jour de carnaval

Petit comité de routier ce jour au nombre de six.Après cette semaine hivernal quel plaisir de retrouver nos routes et de pouvoir pratiquer notre passion.Température et ciel clément au départ tout schuss vent dans le dos.Arrivée sur le plateau d'ars nous serons vigilant aux flaques d'eau seul stigmate avec les bas coté de l'épisode neigeux mais la route est sèche.Nous enchaînerons les cotes et en particulier la longue montée de liancourt.Mais nous serons coupé dans notre élan ...par un carnaval dans les rues d'angicourt.Quelques minutes plus tard en route cette fois vers le valois par la montée de roberval vent de face!Bref encore une belle sortie qui nous permet d'approcher les 90 kms mais surtout une moyenne très honorable au vue des conditions et des bosses.
Chouette semaine en perspective il parait que c'est le PRINTEMPS a suivre donc... 

Attention passage de Cerfs ….

Vive la Boue

Sortie grasse en Halatte ce matin pour les 6 VTTistes: Roland, Patrick, Sébastien, Thibault, Richard G. et moi.

Ce fut l'occasion d'admirer le nouvel Epic carbone de Richard à l'occasion de sa première sortie avec le club, cadre carbone, roues CrossMax 29", tubeless, transmission 2x10, et j'en passe.

Notre but fixé étant le mont Pagnotte, pour faire plaisir à Roland nous avons commencé par rechercher la carrière de sable. A force de tourner à gauche, nous avons tourné en rond répétant les rencontres avec les mêmes VTTs et randonneurs. Après moultes itérations, Patrick pris les choses en main et retrouva pour le bonheur des descendeurs la fameuse carrière. Roland, Patrick, Thibault et Séb y descendirent sans coup férir; tandis que le 29" prenaient la pente facile. 

Sur la descente du Pagnotte, ceux en tête croisèrent deux cerfs qui leur coupèrent le chemin (400kg pièce selon Patrick). Ce fut aussi l'occasion de saluer Didier sur son VTT, qui parti plus tard, profitait de la forêt en solitaire. Rendez-vous manqué pour Roland qui devait être rentré pour midi, mais la sortie le valait.

Au compteur près de 40km  avec 450m de dénivelé, sur le vélo encore et toujours plein de boue, témoin du parcours gras...

A venir la vidéo filmée par Roland et sans doute montée par Patrick.

Suite aux consignes sécurités, 

je vous propose de réviser:

Bonne semaine et au WE prochain.

apres le soleil...le gris

Aprés l'agréable sortie de ce samedi sous le soleil retour du gris et surtout de la fraîcheur. 4 routiers au rendez-vous (philippe, jean-claude, pierantonio et régis) et force de constater que les jambes sont un peu (juste un peu) lourde pour ma part.Direction plein nord ou nous croiserons quelques cyclotouristes a faible allure.J'avoue que ce matin je préviligie le plat histoire de remettre la machine en route malheureusement le vilain vent du nord ne permettra pas de rouler tranquille.Nous rentrerons sagement par les contrefort de liancourt puis la foret d'halatte.Nous avons rajouter 75 kms sans incident a notre carnet de route toujours çà de pris avant le retour de l'hiver.

Sortie route sous le soleil

Ce samedi 14h, nous nous retrouvèrent à 7 autour autour de notre secrétaire et capitaine de route Régis: Guy dit le doc, Pierre-Antonio, Cyrille, Patrick le frileux, Gilles S. our VCS chairman, Benjamin Ekoi dit le-sans-maillot  et, moi.

Nous avons suivi Régis sur un parcours d'entrainement roulant avec quelques bonnes montées. Le temps, comme chacun a pu le constaté, fut tant inespéré qu’inattendu (cf météo). Quelques uns s'y sont fait piéger comme par exemple Patrick vaporisé et rouge homard sous son cuissard et sa veste d'hiver. Ce fut aussi l'occasion pour d'autres de tester les nouvelles tenues, pour ma part j'ai trouvé très confortables corsaire et maillot long. Merci Richard G. pour t'en être occupé.

La sortie s'est déroulée sans accident particulier. 

Au bilan 85km pour 600m de dénivelé, certains se sentant encore en forme les 100km... sans doute à une prochaine sortie.

Faisant suite aux dires de notre président: nous avons eu tout de même trois presque accidents, autant d'alertes nous obligeant à davantage de discipline et anticipation.

Je fait bref car le devoir familial m’appelle (tant pis pour les autres anecdotes).

A demain dimanche pour ceux qui le peuvent et bonne fin de WE. 

Test the best au cap esterel

http://youtu.be/4803UU-WrwY

Test the best

Une magnifique journée au cap esterel pour effectuer les essais spe, on commence la matinée par l essai du Roubaix SWorks, un régal de vélo, super confort, on passe ensuite au venge SWorks, alors la ça rigole moins, plus rigide, position plus sport avec une douille moins haute, plus nerveux, une fois lancée, une locomotive avec en prime l ultegra di2 que j essayais pour la 1 ère fois et c bluffant, pas indispensable mais tellement agréable une fois qu on y a goûté. Au final pour le confort le Roubaix pour être sur un tapis, le venge pour la performance, va falloir que je trouve de la place chez moi.
L après midi vtt, essai du Épic expert (en attendant le mien) accompagné par Gregory noos et la ça devient plus compliqué, un terrain rocailleux, ravinés avec des épingles en montées, des champs de pierres, quand on arrive en haut ça calme mais le pire reste a venir : LA DESCENTE , je serre les fesses, c la qu on se dit que c mieux d avoir des chaussures confort pour....... Marcher a côté de son vtt. Une boucle de 5 km seulement mais un terrain très différent de ce que l on pratique par chez nous.
Après cet déconvenue, je décide de repartir avec un camber pro carbon avec l arme indispensable: la selle télescopique.
On ré attaque les montées mais surtout on peut envisager la descente sans passer par dessus son vélo, pied posé sur les épingles mais ça se passe bcp mieux

Au final super journée

Sacré Roland !

03 Mars 2013

Le Printemps arrive !

Ce matin au rendez-vous nous nous sommes retrouvés à 7 VTTs: Gilles, Roland, Patrick, Angélo, Alexandre, Hans et moi.

Le soleil tant attendu ces dernières semaines, était enfin présent et nous a accompagné toute la matinée.

Au programme forêt d'Ermenonville à travers bush, singles et bonnes montées. Aucune panne grâce au gonflage préventif des pneus de Roland. Comme à l'accoutumée la bonne humeur et la plaisir du sport outdoor marqua notre sortie.

A signaler tout de même la gamelle de Roland, qui voulant à la fois allumer la caméra, freiner et éviter une pierre, est tombé la tête la première et s'est égratiné le visage. Ouf la caméra n'a rien... mais on attend les images avant pendant et après. Fais toi tout de même un check-up complet et arrête de vivre la nuit, on te veux en pleine forme dimanche prochain !

La palme d'or revient à Hans qui a su faire toutes les montées sans mettre un pied à terre, et pourtant il y en une qui fut raide raide.

Bonne semaine.

P.S: Nous attendons tous les nouvelles tenues VCS avec impatience :):):):).

Il est temps de penser a notre saison de cyclos un petit retour sur la bush disputé l'an dernier. Un apercu des paysages, des ravitos (n'est ce pas richard!) et du réconfort aprés l'effort et a nous de faire notre video cette année.
Pour info la bush aura lieu le 25 mai parcours sans grosse difficulté mais parcours agréable.

sortie route

9 gentils membres se sont présentés cet après-midi pour 73 Kms de route au travers de la vallée de l'automne. Pas trop de vent (surtout quand on est derrière), une température un peu fraiche puisque nous n'avons pas dépassé les 4°C et ... presque ... du soleil !

Donc, comme le temps était sec, nous avons pu admirer le nouveau CANONDALE de Guy (enfin nouveau c'est vite dit parce que même si c'était sa 1ère sortie avec le VCS, cela faisait longtemps que l'on en entendait parler... important: la batterie de la transmission électrique a tenu la sortie; c'est un bon signe)

Une crevaison pour Cyril (va falloir changer les pneus d'origine...) et un Richard encore dans une forme olympique, suivi de près par Hervé.

Moyenne aussi fraiche que le temps puisque nous sommes à 27Kms/h (ça c'est la faute à Benjamin; et comme il faut bien un coupable...)

Voilà, c'est toujours une sortie de plus et des kms au compteur en attendant la Blé d'Or (?)

Concept store

quelques photos du concept store specialized de frejus, un vrai magasinde jouets pour grands enfants, du VTT du route, on en prends plein les yeux.
Après une étude posturale poussée, BG Fit, je me demande si tous les magasins de cycles ont les compétences pour vendre des vélos adaptés à chacun, des corrections hallucinantes: tige de selle remontée de 33 mm!!, recul de selle a corriger et du coup selle changee, réglage de cales a modifier, cintre inadapté donc changé, voir taille du vélo a revoir, c assez déstabilisant.
En tout cas une étude au top avec du statique, puis sur home trainer et pour conclure sortie sur route pour valider les réglages en situation réelle avec franck qui réalise l étude.
Sortie de 70 km en partant de frejus, puis col du bougnon, bagnols en forêt et retour frejus avec une partie en bord de mer ( pour le moral c bon)
Demain sortie de 100 bornes et dimanche le test the best de spe au cap esterel avec entre autre les essais du Roubaix et venge SWorks et du stumpjumper SWorks, ça promet

Bonne sortie route a tous demain

Richard