VTT au froid

Ce matin au rendez-vous de 9h00 nouvelle heure, soit 8h00 vécue, peu nombreux furent les courageux.

En route Jean-Claude fut accompagné par Richard, motivé par les blés d'or.

Sur VTT la dream team des accros: Patrick, Gilles S., Thibault, Hans, Cyril de retour d'Afrique, Alexandre and I Olivier.

Au programme par ce temps sec, forêt d'Halatte et mont Pagnotte.

L'allure fut à la fois soutenue et modérée pour accommoder chacun:

- Thibault, Hans et moi les accros du RPM ;

- Patrick et Gilles après leur 80km de la veille ;

- Cyril et Alexandre en pleine reprise après quelques semaines d'interruption.

Une fois n'est pas coutume, nous n'avons croisé ni cerf, ni cochon, ni Didier. Roland nous a bien manqué lors des passages techniques à travers boue et singles. Hans a fait une bonne chute sans gravité (juste pour salir la tenue). Cyril lui a commencé une descente par une envie de grand saut avant de finir en bas dans un ruisseau.

Bilan 43km et près de 600m de dénivelé (avec double Pagnotte).

Photos furent prises au Belvédère du Pagnotte...

L'arrivée à Senlis fut un peu décousue, chacun devant rentrer au plus court pour les obligations familiales du dimanche de Pacques.

Rendez-vous à tous les VTTistes du club dimanche prochain 7 avril pour la randonnée organisée par le club de Baron.

Le rendez-vous fixé est 8h00 à Senlis puis, 8h30 à Baron.

Route par temps frais, frissons assurés ....

Nous sommes bien au printemps mais la température et le soleil ne témoignent toujours pas de ce changement.

Las, nous étions malgré tout 7 à prendre la route pour 2h58 de roulage et 80Kms. Régis nous aura encore gratifié d'un nouvel itinéraire, pour rejoindre la Vallée de l'Automne. Il y a plus court que de tirer vers Grandfresnoy pour rejoindre Bethisy, mais notre capitaine de route en avait décidé ainsi pour boucler un tour avec des kilomètres et du dénivelé.

Sauf que, bien évidement et comme à l'accoutumée, les premiers tours de pédales se feront sans "préchauffage" (160 pulsations/minute constatées par Gilles) et Hervé qui va payer la fatigue accumulée dans la semaine, ne pourra rester au contact (qui l'eut crû ?). Patrick en profitera pour se livrer à l'exercice qui lui ait habituellement réservé, c.a.d faire demi-tour pour aller chercher le retardataire.... (petit plaisir perso, désolé ... et puis ça me permet de témoigner pour une fois de ma solidarité !)

Nous avions également le plaisir d'accueillir Ludovic qui nous a rejoint pour cette sortie. Excellent niveau puisqu'il n'hésitera pas à prendre le relais régulièrement (contrairement à certains autres ... et je ne (me) cite personne). Mais, notre nouvel ami, au milieu de la côte de Nery, oubliera de changer de braquet au moment opportun et PAF ! dans un bruit assourdissant, patte de dérailleur, chaine et dérailleur s'enchevêtreront au point de rendre toute réparation impossible (même pas de modifier façon fixie). Heureusement que nous chères compagnes sont toujours là pour nous récupérer dans les coups durs, et celle de Ludovic n'aura pas failli !

Retour sur un bon tempo malgré un vent froid changeant  et persistant durant toute la sortie.

NB: Ludovic croisé à La Bicyclette a déjà changé toutes les pièces, prêt à repartir... avec nous ? ... Tu sera le bienvenu, et cela nous permettra de vérifier si toi aussi tu tiens la distance...

La trace GPS:  http://connect.garmin.com/activity/290757396

Le vcs mouille le maillot

Richard, pierantonio, cyrille et régis avait rendez vous ce week end sur la corima mais pas avec le soleil!
Aprés quelques heures de route nous voila a bon port dans la cité du nougat.Récupération des dossards et connaissance de la bande a richard de st tropez puis pour varier les plaisirs nous décidons d'aller...rouler.Une heure de vélo (sur le sec) nous permet de reconnaître les derniers kilometres de cette corima et le passage final a 24 pourcent! En fin de journée la pluie arrive et nous accompagnera tout au long du week-end.
Réveil en douceur dimanche et confirmation a la fenetre va falloir se motiver.
Rendez vous dans le sas de départ rapidement pour nous tous sauf pierantonio qui a la bonne idée de crever a l'échauffement.Calmement il nous rejoint pour le départ.
Et c'est parti pour 1500 coureurs a travers les rues de montélimar le tout sans encombre.Départ comme d'habitude sur ces épreuves: rapide.Je préfere la sagesse au vue du peu d'entrainement effectué ces derniers temps a cause de la météo et laisse filer cyrille que nous ne reverrons qu'a l'arrivée et reste en compagnie de richard, philippe (de st trop) et pierantonio.Ainsi défile les kilometres sous la pluie mais surtout les longues montées difficile qui de plus se termine dans le brouillard.Richard lui pleins de courage bifurque sur le parcours de 141 kms (il ne manquera pas de donner ces impressions!!!).Plus que les montées la crainte avec ce temps sont les descentes et aussi un nombre impressionnant de crevaisons, par bonheur nous passerons a travers pour tous et finalement nous nous ferons meme plaisir dans les descentes.Bref les cotes succède aux...cotes et pour ma part mon départ prudent me permet d'avoir de bonnes jambes sur le final.Nous resterons pierantonio et moi ensemble et partagerons notre douleur mais un réel plaisirs d'en finir.Et dieu que la douche fut bonne.
Grand bravo pour cyrille a l'avant pour ces début qui fait une perf et félicitation a notre serviteur richard  a l'initiative de cette "foutue journée" qui avoue finir bien "sec" t'a de la chance nous ont a fini bien mouillé!

Des chiffres 118 kms au total 1500 de deniv et 27 de moyenne.
Un grand coucou a philippe, alexandre, thierry et gilles qui nous ont"ensoleillé" ce week-end.Vivement la blé d'or.  

VTT du jour

La  grippe est un véritable fléau !

Oui, nous en avons encore eu la preuve ce matin… avec Thomas qui malgré une grande volonté, a dû se résoudre à rentrer à mi-chemin faute de punch ! (Thomas, des nouvelles ?)

Romain nous a rejoint pour ses premiers tours de VTT et à semble t-il apprécié, mais a préféré raccompagner Thomas, le sentant fébrile ! (Romain, tu es le bienvenu et Roland s’est déjà fait plaisir en capturant ta première chute).

Hans et Thibaut, toujours en grande forme ( spinning quotidien oblige) Roland et Patrick accrochés à leurs basques tandis que Sébastien fléchissait sur les derniers kilomètres (et oui faut s’entrainer camarade).

Pas de casse ni d’incident technique, 250 m de dénivelé (c’est peu) et 37 Kms pour rentrer en urgence vers 12H00 (raté, mais de peu !)

Bande annonce corse

Corse jour 3

1er jour: Bastia / saint florent.  90 km et 1400m de dénivelé 

2 eme jour: Saint florent / Calvi.  120 km et 1850 m de dénivelé en passant par le désert des agriates et la balagne

3ème jour : Calvi / Porto 80 km et 1300 m de dénivelé

4ème jour: boucle Porto / Porto. 93 km pour 2200 m de dénivelé. Les calanques de piana puis cargèse, Sagone et la terrible montée jusqu'au col de sévi et enfin les gorges de spelunca ( vidéo à venir)

5eme jour: Porto / Corte. 90 km et 2150 m de dénivelé en passant par les gorges de spelunca pour atteindre le col de Vergio et descente sur le l'as de calaccucia et les magnifiques gorges de Santa Regina.

6eme jour: Corte / Bastia. 100 km et 1950 m de denivelé

Vidéo jour 4/5 et 6 a venir

La Saint Patrick

Au rendez vous ce dimanche matin 7 VTTistes Roland, Gilles S., Richard G., Patrick, Didier, Thibault, Olivier et Régis seul en route.

Au programme Etangs de Commelle et Pain de Sucre.

Dès les premiers kms en forêt d'Ermenonville et après avoir suivi l'odeur caractéristique du gibier, nous avons croisé un véritable troupeau de biches encadrées par des cerfs.

A Commelle, Roland cherchant toujours le dépassement de soi,  a tenu a nous faire passer par une piste noire: une descente infernale inédite. Aucun blessé à déclarer si ce n'est de l'amour propre pour sauver le reste. Nous avons du contourner un peu la difficulté pour utiliser un chemin praticable.

Ensuite Thibault nous a entraîné sur les singles vallonnés du pain de sucre. 

Après une dernière montée difficile et la décision de rentrer, Richard G. s'est aperçu d'un jeu important dans son pédalier. Il a du déclarer forfait pour préserver son Epic Carbon tout neuf et appeler au secours son épouse. Pas de chance... Je compte acheter rapidement une clé de 10....

Gilles, pressé par un déjeuner familial et frigorifié par le retour du gel, du nous quitter au château de la Reine Blanche pour rentrer au plus court. Les 5 survivants du groupe poursuivirent sur les singles de Comnelle avant de rentrer par le GR.

Tout au long de cette sortie, nous avons croisé plusieurs groupes de VTTs dont Neuilly en Thelles et La Harde de Survilliers.

Bilan de la matinée 37km et 320m de dénivelé.

A l'occasion de la Saint Patrick, patron vert de l'Irlande et du Whiskey, voici un extrait de ses prières:
Je me lève aujourd'hui par la force du Ciel, lumière du Ciel, lumière du Soleil, éclat de la Lune, splendeur du Feu, vitesse de l'éclair, rapidité du vent, profondeur de la mer, stabilité de la terre, solidité de la pierre.
Si nous pouvions tous avoir son énergie le matin.... A méditer.
Bonne fête à notre Patrick !

Richard tient nous au courant pour ton pédalier, je compte sur toi pour m'indiquer tous les points critiques à vérifier.
Gilles donne nous de tes nouvelles: es-tu finalement rentré avant 12h, ou la forêt a t'elle eu raison de ton orientation  ?

Re re re corse (billet corrigé...)