RAID PICARD 2009

RAID PICARD 2009

Nous étions 4 cette année, en raison des vacances, à participer à la 2éme édition du RAID PICARD, le parcours était différent de l'année derniére, beaucoup plus roulant avec une 2éme partie plutot "hard".
Le classement d'arrivée est le suivant Romain qui du haut de ses 16ans nous a enrhumé, ensuite Ernesto (on se demande à quoi il tourne!), Fabrice à 2min d'Ernesto mais véxé quand méme, Patrick qui a fait l'assistance de Jacky et Jacky qui a fait autant de mécanique que de vélo, ils vont l'entendre chez Décathlon.
Aprés cette épreuve il ne nous restait plus qu'à nous restaurer et à reprendre la route direction ST PIERRE AIGLE et hop 20kms par la RN2.
Au total 57 kms au compteur, environ 3hOO de VTT et totalement ravis, nous serons au rendez vous l'année prochaine avec le reste du VC SENLIS, prenez date le 02/05/10.
@+fabrice

LES SENEGAULOIS sont de retour, plus lourds et plus noirs qu'au départ.
Je propose une petite sortie de remise en jambes (pour nous ) Vendredi matin, jour de la féte du travail pourquoi pas 9h00 comme d'habitude. Nous pourrions finaliser les derniers détail d'intendance pour le RAID RICARD de Dimanche.

@+ fabrice

12 avril 2009

Fred and Harry decided to leave earlier today (8am) and after 45 Kms on the last week same trace, they were back 2h30 later... That means 20 kph... pfuuui !

David was on the "Enfer du Nord" cobbles and we are waiting for his report !!!!

Bruno is certainly drinking coconut juice on the sand.... and no news from Ernesto and th others. This to explain that.... nous étions quatre au départ de 9h00 ce matin.

Avec un Romain décidément en grande forme et dont seule une crevaison pouvait empécher que nous ne le revoyons pas, cette matinée fut l'occasion d'un parcours agréable et roulant. Tellement roulant que passant par Villemétrie et Le Raray, nous entamions une première du Mont Pagnotte par le flanc Est .... avant que de ne le gravir à nouveau par la route de la Vente Mathieu (nous savons désormais quelle piste est la plus pentue). Retour par Pont Sainte Maxence et Verneuil en Halatte ou les encouragements d'un supporter anonyme nous indiquait la direction de ... Roubaix ... mais sans succés ! Total 57 Kms (en 3h40 mais il ne faut pas le répéter à nos amis du petit matin ;-) )

05 Avril - Randonnée du Printemps - La Chapelle en Serval

Seuls Bruno, Harry et Stefano manquaient pour que l'effectif soit au complet.

50 Kms dont une bonne partie sur notre terrain de jeu habituel. Quelques nouveaux "single tracks", un beau soleil pour Aurélien qui en perdait les pédales, une selle bien trop dure obligeant Florent à terminer les 15 derniers kilomètres par la route et pour la première fois une double participation féminine. N'oublions pas la brillante prestation de Davidqu'Ernesto nous l'espérons convaincra de participer désormais à nos virées dominicales.

Merci enfin au VTT du SERVOIS pour cette sympathique organisation.

29 mars 2009

Matinée fraiche et venteuse.

Fabrice resté au chaud pour cause de bronchite, Fred empéché (et donc excusé), Harry (absent), Dorian de retour d'une semaine de ski et Bruno dont la nouvelle monture n'a pas dû trouver la sortie du garage.... HEUREUSEMENT ERNESTO était de retour ! Un petit 43 Kms fait à l'envers du circuit habituel passant ainsi en forêt d'Ermenonville, longeant le Chateau de Loisy et Ver s/Launette. Plusieurs chutes dans des portions de grasses à impraticables, quelques poses pour admirer Cerfs et Biches, et un final en solo puisque David et Romain toujours devant on "tiré tout droit" tandis que Ernesto Jacky et Patrick assuraient la fin du parcours sur un rythme plus adapté à leur condition physique du jour...


Parlons maintenant de la saison des Raids et Randonnées qui reprend.

Dimanche prochain, le 5 avril entre 8h30 et 9h30 le VTT du Servois organise un 50 Kms qui passera par nos terrains de jeux favoris, mais pourrait également nous faire découvrir d'autres traces. Voici les coordonnées du site: http://vttduservois.free.fr/ A vos claviers pour décider de notre participation.

Le 3 mai entre Crépy (81 Kms) - Saint Pierre Aigle (45 Kms) et Villeneuve Sant Germain le sympathique Raid Picard http://www.le-raid-picard.com/ les inscriptions sont déjà ouvertes. Qui d'entre nous y participera.

Le 28 juin l'incontournable Raid Impérial de Compiègne http://raid.imperial.free.fr/ La aussi les inscriptions sont ouvertes.

Alors, intéressés ? D'autres propositions ??

Bonne semaine à tous (le beau temps revient ....) et à dimanche prochain !

15 Mars 2009

Une sortie printanière qui malgré des effectifs réduits, nous a conduit sur 53 kms de la forêt d'Halatte jusqu'à Verneuil, en passant par Pont Sainte Maxence et les bords de l'Oise, après avoir grimpé le Mont Pagnotte.

Que dire, si ce n'est le plaisir de voir Jacky de retour parmi nous, le BH de Fabrice avec selle et potence flambant- neuves, les délicats réglages de plaquettes de frein de Patrick et enfin le parcours de Romain qui a fait la course seul en tête une grande partie des 3h47 qu'aura duré notre sortie dominicale. Enfin du SOLEIL !!!

Single Tracks and Golf

Being on an American payroll and living in France is just about the most depressing thing in the world.  Here, it seems, everyone is always on vacation, while I am stuck with my four miserable weeks per year!  ... but there is hope, in 66 more months I will have enough seniority to get an extra week off.  Of course, now-a-days, one shouldn't complain too much about his job, but rather, be happy to have one!!

Anyhow, I got to our beloved departing spot at 9:00 just to be reminded that it is "les vacances" and that I would be on my own.  Tampis, off I go.

I figured that since I was alone I should try and do stuff that we can't do in a big group.  Today's outing would be a training session!  Usually, when we are riding, if we go by a single track I mark 

it on the GPS, so on my way to the forest I scoured the GPS for all the little waypoints.  I connected the little dots and managed to join a bunch of single tracks together to form a 2 km hell ride!  I went up and down  a couple of times to practice tricky climbs and improve my 

downhill skills.  On the climbs I tried to be really mindfull of where I was placing my center of gravity and how it affected traction, on the descents I tried to refrain from braking focused on trying to go over obstacles rather than around.  It is really amazing how quickly you can progress with a little focused training.  In the summer we should dedicate a little 1/2 hour during each outing to practicing a particular hill, jump or other.

Once I was done with my little single track bonanza I looked at the GPS and realized that I was close to "La Cedricoise" so I followed the tracks from last week.  On the way I stopped at the monument for the air disaster 

of March 3rd 1974.  I had never seen it (I didn't know it even existed).  I had seen a documentary on the catastrophy on TV, but never thought much of it.  Seeing all the names engraved on marble really made the whole thing real.  Each person had a story and a future, and it all ended there.

The two minutes spent in front of the obeslic were the only time I ever stopped for the whole ride.  The little break must have been really good for me because after that it was full speed ahead!!  I tackled the golf course keeping a 165bmp average, I felt like I was going to puke my heart out.  I started to climb the big hill between the rocks and I could see a group of bikers having "breakfast" all the way at the top. I was pouring sweat, my eyes were completely red and I must have been pretty pale too.  They watched me climb from the top of the hill and from the smirk on their face I could tell that there wasn't a single one of them that thought I would have made it up the tricky hill, but I did.  As I went past them they all got quiet and looked at me as if I was a ghost.  You could "feel" their disbelief.  A small satisfaction, but it did make me feel pretty good.

From there on it was the usual ride back home along the highway.

I don't really like to ride alone, but today was a lot of fun.  I was able to explore, improve my skills and still perform at a pretty good level.

Distance: 33km

Time: 2:05

Avg: 16.4km/hr

Ascent: 398m

Fred